Czołem, Trochę o czasie wolnym. Szczerze powiedziawszy, zanim zostałam rodzicem nie przykładałam większej roli do organizacji sobie urlopów, czy innych…
Powinności
Powinność źródłem wstydu. Współczucie rodzi się z chęci zrozumienia i bycia blisko drugiej osoby. To stan dzięki któremu swoje wewnętrzne…
Współczująca natura człowieka
Czołem, Współczująca natura człowieka. Współczucie to nic innego jak stan emocjonalny, który pozwala nam być blisko sercem drugiej osoby. Wielokrotnie…
Równowaga
Czołem…. Zachowanie równowagi pomiędzy życiem osobistym a kariera zawodowej to trud, który współdzieli wiele kobiet wracających po urlopie macierzyńskim do…
PSYCHOTERAPIA PAR
Kryzysy w naszym życiu przybierają różne formy. Nie raz już odnosiłam się do ich wag, powagi i i roli w…
LĘK
W języku potocznym, „strach” najczęściej definiowany jest jako odczuwanie niepokoju, stresu, przerażenia, obawy. Lęk i strach są używane zamiennie, jednakże…
Potraumatyczny wzrost
POTRAUMATYCZNY WZROST Trauma do jakiej dochodzi w reakcji na różne zdarzenia i sytuacje zagrażające w życiu i zdrowiu człowieka, na…
Elementy uważności
Szczęśliwość w uważności czyli życie pełną świadomością. Kilka wskazówek, które pomogą Tobie być bardziej uważnym: 1. Traktuj niezwykłość codziennego życia…
Wizualizacje
„Wyobraź sobie bezpieczne miejsce… sięgnij pamięcią do czasu kiedy byłeś szczęśliwy… O czym teraz myślisz kiedy to widzisz? „ 🌊🌊🌊…
Poród w czasie epidemii
Trudno osobom postronnym wyobrazić sobie, co przeżywasz w chwili kiedy odebrano wam szanse na poród rodzinny, teraz w dobie epidemii…Lęk,…