Co nas (z)motywuje?

Czołem!
Co nas (z)motywuje??? Jak budować cele? To pytania, które często pojawiają się w naszych głowach
Po pierwsze, mówiąc wprost trzeba ruszyć się z kanapy brzmi to dość prosto ale zawsze najtrudniejszy jest pierwszy krok.
Po drugie S. M. A. R. T. -E. R.
Najskuteczniejsza metoda definiowania swoich celow
S. Specific- skoncentrowany
Nie ma miejsca na nieścisłości. Musimy konkretnie, konsekwentnie nazwać to, do czego będziemy dążyć.
M. Mesurable – mierzalny
Odpowiedź sobie na pytanie: w jaki sposób poznasz, że osiągnąłes cel? Co wskaże na to, że są postępy? Czym jest dla Ciebie postęp w realizacji kontretnego Twojego celu?
A. Achievable – osiągalny
Nie pragniemy gruszek na wierzbie szukamy celu, który jest w zasięgu naszych możliwości. Pamiętajmy SKY IS THE LIMIT
R. Relevant – istotny
Pamiętaj, że cel musi być ważny TYLKO DLA CIEBIE Zastanów się nad tym co jest w nim istotnego, dlaczego to właśnie TEN cel będzie realizowany dla ciebie..
T. Time-bound – określony w czasie.
Deadline to podstawa! Każdy określony czas wzmaga nasza mobilizację. Sprawia, że będziemy pragnęli przybliżać się ku mecie by spijać sukces
E. Excited – ekscytujący.
Co by było gdyby myśl o osiągnięciu celu, spijaniu sukcesu nie byla dla nas ekscytująca Wyznaczaj cele które sprawią Tobie radość
R. Recorded – zapisany.
Zapisuj, rób zdjęcia, nagrywaj filmy. Nie obawiaj się oceny, zrób to dla siebie i swojego sukcesu. To dowód Twojej ciężkiej pracy
Na zdjęciu mój cel: Pierwszy Bieg 10km po płycie lotniska na Świecie Bazy 2018r.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *