Dziecko – strategie psychologiczne radzenia sobie ze stresem

🔴Dziecko a strategie psychologiczne w radzeniu sobie ze stresem🔵

Czołem, Mały człowiek ma w sobie takie same emocje jak ten dorosły. Jednak jego pokłady radzenia sobie ze stresem przyjmują strategię zdecydowanie bardziej emocjonalną. 💕Wszystko wynika z tego, że rozwój poznawczy to wieloletni proces a umiejętność posługiwania się związkami przyczynowo skutkowymi przychodzi stopniowo i z czasem.🤓 Przez ten okres przemian, dzieciom, bez jasnego komunikatu i opisu sytuacji z użyciem adekwatnego języka, z trudnością przychodzi zrozumienie zachowań osób dorosłych. 🤔➡️Dzieci gromadzą negatywne emocje tj lęk, strach, poczucie bezradności co może być przyczyną zachowań autodestrukcyjnych, rozwoju depresji, wybuchów agresji i wycofania.➡️Chroniczny stres może wywołać objawy grypopodobne, bóle brzucha, biegunkę, a nawet, może stać się wektorem dla zaburzeń psychicznych. ➡️Najważniejsza rolą opiekuna jest zapewnienie dziecku poczucia bezpieczeństwa, które w dobie epidemii, może zostać zachwiane. ☑️Pamiętaj o rozmowie z dzieckiem, wytłumacz czym jest kwaratanna i dlaczego musi spędzać czas w domu. ☑️Porozmawiaj z dzieckiem o chorobie, jakie są objawy. ☑️Wytłumacz jakie emocje sam przeżywasz. Nie pozostawiaj dziecka z jego emocjami, bądź uważnym obserwatorem. ☑️Nazywaj emocje dziecka i opowiadaj o normalności ich pojawiania się w sytuacji kryzysu. ☑️Porozmawiaj o tym, na co macie wspólny wpływ (zachowanie higieny, #zostanwdomu) Opracuj z dzieckiem wspólnie plan dnia, zajęć, obowiązków i przyjemności jakie będą towarzyszyć (wspólne układanie puzzli, gry planszowe,gotowanie, a może kreatywne zabawy i czytanie) ☑️Zapewnij dziecku zachowanie kontaktu z rówieśnikami online. ⚠️Nie podejmuj rozmowy w sytuacji kiedy widzisz, że twoje dziecko jest pełne lęku.⚠️ To co mu wytłumaczysz nie będzie dobrze zrozumiane, ponieważ silne emocje zaburzają funkcje związane z pamięcią. ⚠️Bądź uważnym na to jak twoje dziecko spędza czas w internecie i jakie treści przegląda. Może macie sami, jako rodzice jakieś sprawdzone strategię które pozwalają wam radzić sobie z dziećmi w tej trudnej sytuacji? #psychologia #koronawirus #kwarantanna #dziecko #psycholog #emocje #pomoc #dzieckowdomu #pt

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *