Wizualizacje

„Wyobraź sobie bezpieczne miejsce… sięgnij pamięcią do czasu kiedy byłeś szczęśliwy… O czym teraz myślisz kiedy to widzisz? „

🌊🌊🌊

Techniki wizualizacyjne, odkąd je poznałam są moim najwspanialszym elementem pracy terapeutycznej z trudnymi doświadczeniami.

🌊🌊🌊

Nie ograniczają się jedynie do tworzenia obrazów wizualnych, lecz są wspaniałym narzędziem wykorzystywania wszystkich zmysłów człowieka. Smaku, węchu, słuchu czy dotyku. Pozwalają poznawać zakątki wyobraźni, pobudzać procesy myślowe oraz przede wszystkim konfrontować się z samym sobą i własnymi różnymi emocjami.

🌊🌊🌊

Te niezwykle cenne doświadczenia łagodzą stres, uśmierzają ból i rozbudzają w nas kreatywne myślenie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *