Kryzysy w naszym życiu przybierają różne formy. Nie raz już odnosiłam się do ich wag, powagi i i roli w … More
Tag: psychologia
LĘK
W języku potocznym, „strach” najczęściej definiowany jest jako odczuwanie niepokoju, stresu, przerażenia, obawy. Lęk i strach są używane zamiennie, jednakże … More
Potraumatyczny wzrost
POTRAUMATYCZNY WZROST Trauma do jakiej dochodzi w reakcji na różne zdarzenia i sytuacje zagrażające w życiu i zdrowiu człowieka, na … More
Wizualizacje
„Wyobraź sobie bezpieczne miejsce… sięgnij pamięcią do czasu kiedy byłeś szczęśliwy… O czym teraz myślisz kiedy to widzisz? „ 🌊🌊🌊 … More
Poród w czasie epidemii
Trudno osobom postronnym wyobrazić sobie, co przeżywasz w chwili kiedy odebrano wam szanse na poród rodzinny, teraz w dobie epidemii…Lęk, … More
Odżywianie a depresja
W samych tylko jelitach znajduje się 100 mln komórek nerwowych. Ich działanie odgrywa kluczową rolę przy regulacji naszego nastroju, samopoczuciwa … More
Misja poza granicami kraju
Czołem Misja dla żołnierza nie tylko wyborem ale przede wszystkim stresującym doświadczeniem. Wiąże z obciążeniem fizycznym i psychicznymobowiązkami, które wynikają … More
Dzień walki z depresją
Czołem! Światowy dzień walki z depresją.W TSR mówi się o tym, że depresja nie jest etykieta człowieka. Chory na depresję … More
Odróżniaj uczucia od myśli
Większość nieporozumień jakie pojawiają się w naszym życiu wynikają z tego, jak skonstruowany jest nasz język. We współczesnych czasach słowo … More
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
„Pacjenci znają rozwiązania swoich problemów. Oni tylko nie wiedzą, że je znają”. Milton Erickson Solution Focused Brief Therapy, w tłumaczeniu … More