Trudno osobom postronnym wyobrazić sobie, co przeżywasz w chwili kiedy odebrano wam szanse na poród rodzinny, teraz w dobie epidemii…Lęk, … More
Tag: psychologia
Odżywianie a depresja
W samych tylko jelitach znajduje się 100 mln komórek nerwowych. Ich działanie odgrywa kluczową rolę przy regulacji naszego nastroju, samopoczuciwa … More
Misja poza granicami kraju
Czołem Misja dla żołnierza nie tylko wyborem ale przede wszystkim stresującym doświadczeniem. Wiąże z obciążeniem fizycznym i psychicznymobowiązkami, które wynikają … More
Dzień walki z depresją
Czołem! Światowy dzień walki z depresją.W TSR mówi się o tym, że depresja nie jest etykieta człowieka. Chory na depresję … More
Odróżniaj uczucia od myśli
Większość nieporozumień jakie pojawiają się w naszym życiu wynikają z tego, jak skonstruowany jest nasz język. We współczesnych czasach słowo … More
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
„Pacjenci znają rozwiązania swoich problemów. Oni tylko nie wiedzą, że je znają”. Milton Erickson Solution Focused Brief Therapy, w tłumaczeniu … More
Psychoonkologia w praktyce
Dziś Infolinia Onkologiczna w Gdańsku obchodzi 8 urodziny Z tej okazji chciałabym opowiedzieć wam o jednej z moich ulubionych dziedzin … More
Dlaczego warto otaczać dziecko językami obcymi?
Gdy na studiach pierwszy raz uczestniczyłam w zajęciach i warsztatach, na których omawiano zagadnienia związane z naturalnym wykorzystaniem zasobów domowych … More
ASMR jako nowa metoda relaksacyjna
Relaksacja jest niczym innym jak wchodzeniem w stan relaksu, polega przede wszystkim na spowalnianiu oddechu, rozluźnianiu grup mięśni i oddychaniu … More
Mobbing- Profesjonalne nękanie w miejscu pracy. Cz. 1
Dyskretne, wyniszczające i wypalające wszelką motywację zachowanie współpracowników w miejscu pracy. To tylko kilka słów, które w sposób „ludzki” opisują … More